REKLAMA

Den zdraví v Životě 90

 

 

Pátek 7. dubna

 

Při příležitosti Mezinárodního dne zdraví vyhlášeného Světovou zdravotnickou organizací (WHO) se Život 90 zapojuje do mezinárodní kampaně ADA on Health. Zdarma se tak můžete zúčastnit následujících přednášek a akcí. Není-li určeno jinak, přihlašování NENÍ třeba. Více informací v kanceláři CDS a AS v 1. patře nebo na telefonu 222 333 536/574. Život 90, Karolíny Světlé 18, Praha 1.

 

 

9:00-16:40                         

Diagnostika zdraví - Ing. Robert Žižka z Pramenů zdraví

1. patro, Koutek a Reminiscence

∙ změření tepové frekvence a hladiny krevního tlaku

∙ změření a výpočet hodnot na chytré váze Tanita(BMI, % tuku, typ postavy atd.)

∙ test životního stylu

∙ individuální poradenství

NUTNOST OBJEDNÁNÍ NA PŘESNÝ ČAS v kanceláři centra denních služeb a Akademie seniorů v 1. patře ve všední dny mezi 8. a 16. hod. (tel. 222 333 536/574 nebo na e-mailu zuzana.grofova@zivot90.cz)

 

9:00–10:30

Dopoledne s pohybem

∙ vede paní Jarka Richterová, lektorka Cvičení pro zdraví

1. patro, sál Dřevák (s sebou pohodlný cvičební oděv a ponožky)

Zaměříme se na správné držení těla, chůzi, dýchání, procvičení jednotlivých částí těla

 

12:30–14:00

Deprese – co to je a jak s ní bojovat

∙ přednáší MUDr. Stránský, Ombudsman pro zdraví

1. patro, sál Dřevák

 

14:15–15:45

Beseda s paní Jarkou Richterovou

1. patro, sál Dřevák

∙ Popovídáme si o propojenosti těla a mysli, o využívání zdrojů z přírody, alternativních metodách. Vyzkoušíme si jednoduché cviky, relaxaci, krátkou meditaci (s sebou psací potřeby na poznámky).

 

10:00–12:00

Mysl jako základní faktor kvality života

Přednáší Dr. Štilec

Přízemí, Komunitní místnost

 

12:30–14:00

Otužováním na deprese

Přednáší paní Lída Vladyková

Přízemí, Komunitní místnost

Doložíme celoživotní zkušeností, zasvětíme do postupu, jak na to jít.

 

 

 

 

 

 

 

>>zpět
Předpověď počasí
Čtvrtek Pátek Sobota
Oblačno
0°C /-4°C
Polojasno
0°C /-6°C
Polojasno
-3°C /-7°C

REKLAMA
Logo Ministerstvo práce a sociálních věci Logo Život90
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace